Ayer el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas por temperaturas extremas y confirmó que diciembre comenzará con un calor agobiante en toda la Argentina. En la misma línea, el clima de hoy para la Ciudad de Buenos Aires contará con una máxima de 34° y la temperatura mínima estará por arriba de los 20°.

Para la clima nocturno de hoy están pronosticadas ráfagas de viento de hasta 50 kilómetros por hora que se mantendrán también durante la madrugada del martes. La temperatura mínima es de 23°, de 27° para la media mañana y de 26° para el final del día.

Para el resto de la semana también se esperan temperaturas máximas de alrededor de los 34° hasta las precipitaciones pronosticadas por el SMN para el miércoles a la noche y todo el jueves. La probabilidad de tormentas eléctricas rondará el 40%. La temperatura mínima del jueves será de 20° y la máxima de 25°.

Recién el sábado volverán los 31° y se mantendrá el 0% de probabilidades de lluvia del viernes. Durante toda la semana el cielo estará parcialmente nublado.

Recomendaciones ante temperaturas extremas

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.