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Sociedad

¿Hasta cuándo se extiende el calor en la Ciudad?

Pronóstico para el AMBA. Ola de calor

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una alerta amarilla por el calor. Las temperaturas extremas afectan a cuatro provincias: Buenos Aires, Córdoba, San Luis y La Pampa.

Este domingo la temperatura en Buenos Aires y el conurbano bonaerense llegaron a una máxima de 30°. Para toda la semana el servicio meteorológico pronostica temperaturas similares. Para lunes y martes se esperan 31° de temperatura máxima, con un descenso leve para el miércoles, donde habrá 27°, y una suba para los días siguientes: el jueves se esperan 31° y el viernes 29°.

El alerta amarilla, anunciada por el SMN por temperaturas máximas más altas de lo normal para Buenos Aires, el sur de Córdoba, el noreste de La Pampa y el sur de San Luis. Las altas temperaturas pueden resultar peligrosas para grupos de riesgo como niños, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Ola de calor en el AMBA.

Qué medidas tomar para hacerle frente al calor

El Ministerio de Salud recomienda para cuidarse de las altas temperaturas:

  • Aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
  • Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
  • Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes.
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.