El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una alerta amarilla por el calor. Las temperaturas extremas afectan a cuatro provincias: Buenos Aires, Córdoba, San Luis y La Pampa.
Este domingo la temperatura en Buenos Aires y el conurbano bonaerense llegaron a una máxima de 30°. Para toda la semana el servicio meteorológico pronostica temperaturas similares. Para lunes y martes se esperan 31° de temperatura máxima, con un descenso leve para el miércoles, donde habrá 27°, y una suba para los días siguientes: el jueves se esperan 31° y el viernes 29°.
El alerta amarilla, anunciada por el SMN por temperaturas máximas más altas de lo normal para Buenos Aires, el sur de Córdoba, el noreste de La Pampa y el sur de San Luis. Las altas temperaturas pueden resultar peligrosas para grupos de riesgo como niños, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
Qué medidas tomar para hacerle frente al calor
El Ministerio de Salud recomienda para cuidarse de las altas temperaturas:
- Aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
